La Defensa Personal no se trata de artes marciales donde generalmente sólo se entrenan y aplican técnicas de torneo, y se desarrollan en un ámbito protegido con profesores y árbitros, todo lo contrario de la Defensa Personal (DP).Los estudiantes aprenden a defenderse frente a situaciones hostiles, a evitar ataques, y a librarse rápidamente de su asaltante.
Aprender Defensa Personal Con Vídeos
Dada la relativa simplicidad de técnicas en la defensa persona, no se requiere
gran cantidad de tiempo de práctica para ponerlas en ejecución como en las artes
marciales, donde el buen desempeño requiere de una formación atlética.
Igualmente, debe quedar en claro que la “magia” de las artes marciales consiste
precisamente en la repetición de estímulos (defensas, ataques) infinidad de
veces para que éstos se hagan una segunda naturaleza y se expresen
espontáneamente cuando sean necesarias. Esto es totalmente válido para la
defensa personal.
Por ello, las técnicas que veremos, deberán ser practicadas y repasadas
mentalmente todo cuanto sea posible, hasta “hacerlas íntimas” a cada uno. Este es
quizás el principio fundamental para lo que nos proponemos; nadie puede esperar
el adquirir conocimiento sólo con solo ver un vídeo, pues el resultado esperado no se
expresará en el momento de ser objetos de una violencia imprevista.
Dentro de lo posible, se deben realizar algunas practicas técnicas con ropa similar
a la que usamos habitualmente para salir a la calle, no con joggin o kimono de AM.
En síntesis, es cuestión de dominar algunos movimientos físicos, pero también de
estar preparados psicológicamente (atención y confianza) para reaccionar
adecuadamente en situaciones de violencia donde “todo vale” para obtener un máximo de eficacia con un mínimo de esfuerzo.
Pero asimismo cabe destacar que el haber optado por la confrontación, obedece al
hecho de que nos ha sido imposible evitarla, es decir, no pudimos neutralizar la
situación , ni escapar de la misma sin riesgo físico (huída).
Vídeos de Defensa Personal
Cada semana subimos vídeos nuevos de defensa personal para que aprendas desde la comodidad de tu casa.
Imagenes de Defensa Personal
En estas imagenes d edefensa personal podemos ver a Iñaki, nuestro profesor, en secuencias de los vídeos grabados para esta web. En cada vídeo solemos meter las imagenes de la grabación.
