Curso defensa personal femenina
6
Módulos
40
Videos
Inicio/Medio
Nivel
Iñaki San Pedro
Profesor
Krav Maga
Disciplina
Descripción
Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y también son numerosas las ocasiones en las que una mujer puede ser molestada o agredida: al regresar tarde a casa, caminando por una calle desierta, en un aparcamiento subterráneo, en la parada del autobús, al sacar dinero en un cajero….
Este curso está diseñado para aportar recursos a las alumnas para que aprendan a evitar situaciones peligrosas y a dotarlas de recursos defensivos para afrontar situaciones peligrosas que les permitan escapar sanas y salvas.
Se presentan, con claridad y precisión, unas técnicas, que proporcionarán mayor seguridad y ayudaran a concienciarse de que con un poco de determinación se puede resolver favorablemente una situación difícil. Aunque se carezca de un físico atlético y fuerte, resulta posible defenderse de forma eficaz y hacer que el agresor cese en su empeño.
El curso incluye trabajo en estas areas
- Clases de Golpeo
- Técnicas Cuerpo a Cuerpo
- Conceptos de Huida
- Defensa desde el Suelo
- Simulaciones de Ataques Reales
- Entrenamientos y Movimientos
- Otras Areas de Trabajo
Con este curso obtendrás conocimientos y habilidades necesarias para prevenir y repeler agresiones que te puedan ocurrir en multiples entornos.
Ganarás seguridad y confianza que te permitirán evitar, parar o solventar situaciones peligrosas que ahora mismo no te ves capaz de hacerlo.
Iñaki San Pedro
Instructor Defensa Personal por la Federación Española de Luchas Olímpicas.
Máximo Nivel.
Monitor Nacional 3ª Nivel de Krav Maga por la federación Española de luchas olímpicas y disciplinas asociadas y Monitor Internacional expedido por Krav Maga Concept Internátional con sede en Austria.
Escuela Propia
Iñaki tiene su propia escuela de Defensa Personal Krav Maga donde diariamente enseña a defenderse y a ganar seguridad en sí mismo a una gran variedad de personas. La escuela está situada en Getxo, Bizkaia, España.
Módulos y Vídeos del Curso
- Clase de Golpeo a Genitales
- Clase de Golpeo al Cuello
- Clase de Golpeo a la Nariz
- Clase de Golpeo a los Ojos
- Clase de Golpeo a los Oídos
- Clase de Golpeo y Distancia de Seguridad
- Golpear y Huir
- Cómo Golpear y Huir Correctamente Lección
- Cómo Golpear y Huir Correctamente Lección 2
- Cómo Golpear y Huir Correctamente Lección 3
- Cómo Golpear y Huir Correctamente Lección
- Cómo Golpear y Huir Correctamente Lección 5
- Cómo defenderse desde el suelo
- Entrenamiento Defensa desde el suelo
- Introducción y Técnica Anti Violación
- Técnica Anti Violación de agarre de cuello
- Técnica Anti Violación con amenaza de cuchillo
- 3 Técnicas de Defensa Para Que No Te Agarren el Pelo
- Suelta y Defensa de Agarre de Coleta
- Suelta y Defensa de Agarre de Pelo Frontal
- Suelta y Defensa de Agarre de Pelo Lateral
- Rodillazo en las Partes Ante Amenaza Cercana
- Diferentes Salidas Ante Agarre de Brazo
- Técnica de Salida Ante Estrangulamiento Contra Pared
- Técnica de Salida Ante Estrangulamiento por Detrás
- Técnica de salida Agarre y Amenaza contra pared
- Técnica de Salida Agarre con Dos Manos
- Técnica Apertura Puerta Portal
- Tecnica Suela de Muñeca
- Como Soltarse Agarre de Cuello
- Técnica de la Nuez. No quiero tus Besos!
- Técnica Ataque Entrada Casa
- Agarre por la Espalda Con Tocamientos
- Técnica Contundente contra un Abuso de Bar
- Defiéndete de una persona con Actitud Violenta
- Golpeo con Rodilla Ante un Acorralamiento
- Técnica Contra Violación
- Suelta de Agarre por Detrás
- Técnica Soltarse de un Agarre de Brazo
- Análisis Situación Real
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