Curso Cinturón verde Defensa Personal Krav Maga

11

Módulos

59

Videos

Medio

Nivel

Iñaki San Pedro

Profesor

Krav Maga

Disciplina

Cinturón Verde Krav Maga

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Descripción

En el cinturón verde representa el inicio de dominar realmente el sistema Krav Maga,  donde llevaremos nuestras habilidades defensivas al siguiente nivel.

 

El curso está compuesto por 59 vídeos divididos en 11 módulos de trabajo especializado. Para dominar y completar el cinturón verde se estima un periodo de 9 meses de trabajo con 2 días de entrenamiento semanal.

Durante el curso aprenderás técnicas de golpeo, técnicas defensivas contra diferentes tipos de ataques y técnicas para dominar el suelo en la calle. También trabajaremos las técnicas cuerpo a cuerpo incluyendo situaciones 2 contra 1.

 

La defensa contra los ataques con cuchillo y con palo también están muy cubiertos en este cinturón verde.

 

El curso incluye trabajo en estas areas

  • Diferentes Tipos de Golpeo
  • Técnicas Cuerpo a Cuerpo
  • Defensa Contra Combinaciones
  • Defensa Contra Piernas
  • Técnicas Desarme de Cuchillo
  • Otras Areas de Trabajo

En definitiva a medida que vayas realizando el cinturón verde tu habilidades para enfrentarte a situaciones de peligro aumentarán a niveles muy altos.

Módulos y Vídeos del Curso


1.Introducción a usar la cabeza en defensa personal
2.Cabezazo hacia arriba en situación de suelo
3.Cabezazo hacia atrás en situación de agarre
4.Cabezazo frontal en situación de peligro
5.Cabezazo lateral en situación de combate


1.Introducción uso rodilla en defensa personal
2.Golpeo de rodilla dar sin paso
3.Golpeo de rodilla dar con paso
4.Golpeo de rodilla con pierna trasera
5.Golpeo de rodilla con cambio de guardia
6.Golpeo de rodilla semi circular


1.Introducción defensa contra combinaciones 
2.Defensa contra combinación Izquierda derecha
3.Defensa contra combinación izquierda derecha descendente
4.Defensa contra combinación descendente mano y Pie


1.Aprendiendo a rodar hacia delante
2.Aprendiendo a rodar hacia atrás
3.Aprendiendo a rodar hacia atrás desde posición Krav Maga


1.Cómo hacer y salir de la técnica de Guillotina 
2.Abrazo por detrás con manos sueltas
3.Abrazo por detrás con manos sueltas con salida dura
4.Abrazo por detrás con manos sueltas , salida y control hacia atrás
5.Abrazo con manos sueltas, salida y control luxación dedo
6.Salida agarre frontal con manos atrapadas

7.Salida garre frontal con manos libres
8.Discusión 2×1 con agarre lateral
9.Discusión 2×1 con agarre por la espalda
10.Discusión 2×1 con agarre lateral variante 2


1.Conceptos básicos de suelo cinturón verde
2.Salida de estrangulación cuello con asfixia lateral
3.Conceptos básicos control persona en el suelo
4.Técnica de salida asfixia cuello a 2 manos
5.Técnica de salida asfixia lateral cuello a 2 manos
6.Técnica de salida y Técnica de Control
7.Técnica de salida ante control de pies


1.Técnica Desarme Cuchillo Garganta en suelo
2.Técnica Desarme Cuchillo Garganta Cruzado en suelo
3.Técnica de desarme cuchillo estómago con contrataque
4.Técnica desarme cuchillo sin cruzar en  garganta
5.Técnica desarme cuchillo cruzado en  garganta 
6.Técnica contra ataque cuchillo zona alta garganta
7.Conceptos de distancias en ataque con cuchillo


1.Introducción a la defensa contra ataques de palo
2.Defensa contra ataque con palo de arriba abajo hacia el cuello
3.Defensa contra ataque con palo lateral
4.Técnica suelta de palo agarre exterior
5.Técnica suelta de palo agarre interior


1.Luxación de desarme en el suelo
2.Luxación extrema de control a una persona
3.Luxación con protección total


1.Defensa contra patada circular baja
2.Defensa contra patada circular zona costilla
3.Defensa contra patada circular hacia la cabeza
4.Defensa contra patada frontal hacia la cabeza
5.Defensa contra patada frontal hacia el pecho​


1.Defensa contra tirón de pelo frontal
2.Defensa contra tirón de pelo lateral

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